Hinweis!
Um auf den Inhalt zuzugreifen, loggen Sie sich bitte mit Ihrem Community-Login ein.
Benutzeranmeldung
Bitte geben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort ein, um sich auf der Website anzumelden.
Wissen einfach hören: Innere Uhr und Wochenendschlaf
Gleich reinhören!
Quellen:
- Shawn D. Youngstedt et al., Human Circadian Phase‐Response Curves for Exercise aus Journal of Physiology 2019, [published ahead of print]; Doi: 10.1113/JP276943
- Depner CM et al. Ad libitum Weekend Recovery Sleep Fails to Prevent Metabolic Dysregulation during a Repeating Pattern of Insufficient Sleep and Weekend Recovery Sleep. Current Biology 2019