Viele Patientinnen mit Eierstockkrebs leiden unter chronischer Erschöpfung. Diese beeinträchtigt sie massiv in ihrem Alltag und in ihrer Lebensqualität. Die Therapieansätze reichen von Psychotherapie über die Anwendung von Entspannungsübungen bis hin zu Sport.
Weitestgehend unbekannt war bisher, inwieweit echte Selbstakupressur, welche Ovarialkarzinompatientinnen mithilfe einer mobilen App erlernen, Fatigue verbessern kann. Studienautoren haben jetzt die App-gestützte Selbstakupressur mit einer Schein-Selbstakupressur und der herkömmlichen Behandlung verglichen.
Anleitung über mobile App
Sechs Wochen lang wendete ein Teil der insgesamt 171 Patientinnen eine über eine mobile App erlernte echte Selbstakupressur an. Ein Teil der Patientinnen wurde in eine Scheinakupressur eingewiesen und ein Teil erhielt gar keine Intervention.
Die Teilnehmerinnen, die Selbstakupressur anwendeten, wurden via App mithilfe von Illustrationen und Videos geschult. Sie erhielten etwa Angaben dazu, welche Punkte sie mit wieviel Druck richtig stimulieren mussten. Sie wurden angewiesen, die Selbstakupressur für jeweils 3 Minuten pro Punkt für 27 Minuten täglich über einen Zeitraum von 6 Wochen durchzuführen. In der Gruppe mit Scheinakupressur erhielten die Teilnehmerinnen die gleiche App, allerdings wurden in der Anleitung keine echten Akupressurpunkte genannt.
Deutliche Verbesserungen bereits nach sechs Wochen
Ein klinisch normales Müdigkeitsniveau erreichten in Woche 6:
- 58% der Frauen mit echter Selbstakupressur
- 51,1% der Frauen mit Schein-Selbstakupressur
- 17,6% der Frauen, die keine Intervention erhielten
In Woche 24 waren klinisch nicht mehr müde:
- 56,8% der Frauen mit echter Selbstakupressur
- 47,5% der Frauen mit Schein-Selbstakupressur
- 21,7Z der Frauen, die keine Intervention erhielten
Signifikante Unterschiede in der Schlafqualität wurden nicht festgestellt.
Fazit
Selbstakupressur, einfach per App erlernt, eine wirksame und niedrigschwellige Möglichkeit bietet, krebsbedingte Fatigue zu lindern. Gerade für Patientinnen mit Ovarialkarzinom, die unter massiver Erschöpfung leiden, eröffnet diese digitale Intervention einen alltagsnahen Weg, ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Quelle: Zick SM et al. JAMA Netw Open 2026 ; 9: e2556357. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.56357
